ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ
ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ
Το άγχος είναι ένα φαινόμενο τόσο κοινό, ώστε οι περισσότεροι άνθρωποι να δηλώνουν συχνά ότι βρίσκονται κάτω από μικρή ή και μεγάλη ψυχολογική πίεση κάποια στιγμή στην ζωή τους. Στους εφήβους είναι ένα ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο που έχει τη βάση αφενός στην έντονα συναισθηματική μετάβαση που βιώνουν αλλά και των ορμονολογικών αλλαγών αλλά και από τη πίεση των μαθημάτων. Συχνά οι έφηβοι βιώνουν έντονα τα συναισθήματά τους αλλά και βιώνουν και πολλές εσωτερικές συγκρούσεις. Πολύ συχνά το άγχος εκδηλώνεται κατά τη περίοδο της προετοιμασίας αλλά και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών όμως μπορεί να εκδηλωθεί και σε άλλες περιόδους.
Γι’ αυτό το Κέντρο Αγωγής Παιδιού και Εφήβου «Εξέλιξη» δημιούργησε το ομαδικό πρόγραμμα «Διαχείριση Άγχους για Εφήβους»!
Στόχος του ομαδικού αυτού προγράμματος είναι η διαχείριση του άγχους και των συνεπειών του.
Στο πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνονται τεχνικές και διαδικασίες που στόχο έχουν:
α) να ενημερωθούν οι συμμετέχοντες για την φύση, τις διεργασίες και τις συνέπειες του στρες,
β) να μάθουν νέες δεξιότητες ή να ενισχύσουν τις υπάρχουσες για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των στρεσογόνων καταστάσεων,
γ) να αναλύσουν και να τροποποιήσουν τις πιθανές δυσλειτουργικές αυτόματες συμπεριφορές.
δ) να κατανοήσουν καλύτερα τα προσωπικά τους όρια, τις αξίες και τα κίνητρά τους
Η συχνότητα του προγράμματος είναι 1 φορά το μήνα και παίρνουν μέρος σε αυτό παιδοψυχολόγοι και ψυχολόγοι, λειτουργώντας συνδυαστικά για καλύτερα αποτελέσματα.
Οι έφηβοι έχουν και αυτή ανάγκη από έμπρακτη στήριξη και εμείς είμαστε εδώ για τη προσφέρουμε!!
Ημερομηνία Έναρξης Προγράμματος: Παρασκευή 6 Μαίου 2022
Για Συμμετοχή στο τηλέφωνο: 27310-82009
Κόστος Συμμετοχής: 15ευρώ
Κέντρο Αγωγής Παιδιού & Εφήβου »Εξέλιξη»
Μάρθα Ι.Ηλιοπούλου
Ειδική Παιδαγωγός/Φιλόλογος
MA Special Education/B.T.E.C Edexcel
Μέλος Πανελλήνιας Ένωσης Ειδικών Παιδαγωγών